الخميرة

الخميرة نوع من أنواع الفطريات النافعة المهمة في حياتنا، تدخل منافعها في العديد من المنتجات سوء الخاصة بالأكل أو المنتجات الخاصة بعناية البشرة، وهي عبارة عن كائنات دقيقة ذات خلايا… اقرأ المزيد ←

رجيم السعرات الحرارية

رجيم السعرات الحرارية حيث أن تناول كثير من الوجبات الغذائية والتي تحتوي على سعرات حرارية مختلفة والتي يحتاجها الجسم للقيام بوظائفه المختلفة وذلك عن طريق تحويل الكربوهيدرات والبروتينات والدهون وغيرها… اقرأ المزيد ←

أطعمة للحفاظ على صحة البنكرياس

أطعمة للحفاظ على صحة البنكرياس، فجهاز البنكرياس في جسم الإنسان من الأجهزة التي لها العديد من المهام حيث يعمل البنكرياس على تحسين عملية الهضم، ويمد المعدة بالأحماض التي تساعد على… اقرأ المزيد ←

الذرة الصفراء وفوائدها

الذرة الصفراء عنصر مفيد لجسم الإنسان كما أنه يحتوي على الكثير من الفيتامينات مثل فيتامين ب وفيتامين أ وفيتامين ب 5 وفيتامين ج، وهو من الأطعمة المعروفة على مستوى العالم… اقرأ المزيد ←

عسل السدر

عسل السدر، من أجود وأفضل أنواع عسل النحل، وهو ينتج من تغذي النحل على زهور أشجار السدر، والسدر هو شجر النبق أو الزعرور، أو الدم، ويحتوي هذا النوع من العسل… اقرأ المزيد ←

ثمرة البلوط وفوائده للبشرة

ثمرة البلوط من الثمار التي لها أنواع عديدة، فمن ثمار البلوط (البلوط الياباني، البلوط الأبيض، بلوط الصفاف، البلوط الأحمر، بلوط الأفراس، البلوط السبخي، البلوط الصبغي) وغيرهم الكثير وذكر أن له… اقرأ المزيد ←

البطيخ وفوائدة للانسان

البطيخ ، ويعني باللغة الإنجليزية (watermelon)، يعتبر البطيخ من أنواع الخضروات وليست من الفاكهة كما هو شائع فهو ينتمي من نفس عائلة القرع واليقطين وينبت في فصل الصيف يكون أسطواني… اقرأ المزيد ←

زيت السمسم فوائده للبشرة

زيت السمسم، هو مشتق ومستخرج من بذور السمسم ويطلق عليه (ملك الزيوت) وهو زيت صحي ومفيد ويدخل في كثير من الأطعمة وخصوصًا في دولة الهند والسعودية، ويستخدم الزيت في منطقة… اقرأ المزيد ←

الترمس وفوائده

الترمس هو نبات مميز وله الكثير من الفوائد حيث أنه يحتوي على العديد من الألياف والبروتينات والكربوهيدرات والكثير من العناصر الأخرى المفيدة للجسم. كما أن الترمس يفضل تناوله الكثير من… اقرأ المزيد ←

أطعمة لتقوية الذاكرة

أطعمة لتقوية الذاكرة، يعاني الكثير من الأشخاص في الوقت الحالي بضعف قوة الذاكرة، وعدم تذكر العديد من المناسبات والمواعيد الهامة، وقد يتسبب ذلك في حدوث بعض المشاكل الاجتماعية، وفي بعض… اقرأ المزيد ←